Internationaler Kampfsportlehrgang in Lauenburg November 2020

Bedingungen für den Lauenburg – Cup 2020

Kinder:

  1. 6 Kontaktabwehren
  2. Je 2 Schlag-, Stoß- und Fußtrittabwehren
  3. 3 Technik – Kombinationen mit mindestens je             3 Folgetechniken

Ausführung:  durchgängig hintereinander (ohne Pause)

Erwachsene:

  1. 6 Kontaktabwehren
  2. Je 4 Schlag-, Stoß- und Fußtrittabwehren
  3. 4 Technik – Kombinationen mit mindestens je

5 Folgetechniken

  • 6 Waffenabwehren

Ausführung:  durchgängig hintereinander (ohne Pause)

Bewertungen: (je  0 – 10 Punkte)

  1.  Kraftvoller Angriff
  2. Realistische Verteidigung
  3. Präzision und Sauberkeit
  4. Dynamik und Geschwindigkeit

                             Viel Erfolg !

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